Les émotions sont des réactions neurobiologiques naturelles qui incitent le corps à se mettre en mouvement afin de répondre aux besoins de l’émotion et de l’individu.

 

Voici quelques exemples :
 

• La peur permet de fuir ou de combattre face à un danger.

• La colère permet d’exprimer nos frustrations, nos mécontentements et de nous positionner.

• La joie amène à célébrer et socialiser.

• La tristesse incite à solliciter l’empathie d’autrui, à resserrer les liens sociaux et à envisager le changement.
   

Chaque émotion a un vrai rôle à jouer pour répondre à nos besoins profonds.

On parle d’émotion envahissante ou de blocages émotionnels lorsqu’un individu n’a pas trouvé les moyens de répondre aux messages de l’émotion. L’émotion est alors figée dans le circuit limbique (cerveau émotionnel) et provoque des ressentis inconfortables associés à des croyances et des représentations négatives de soi et du monde.

L’état modifié de conscience et de relaxation intense de l’hypnose permet de mieux traiter vos émotions envahissantes. Lorsque l’émotion n’est pas exprimée ou que vous ne répondez pas à ses besoins, les visualisations et les métaphores de l’hypnose vont permettre d’accueillir vos émotions refoulées et de leur donner du sens, afin de vous en libérer.
 

L’hypnose permet de prendre en charge les émotions envahissantes suivantes :

 

• Phobies : hypocondrie, agoraphobie, acrophobie (peur du vide), phobie scolaire, aviophobie (phobie de l’avion), claustrophobie, etc.

 

• Troubles anxieux : troubles psychosomatiques, troubles du sommeil, problèmes cutanés, démangeaisons

 

• Troubles de l’alimentation : anorexie, boulimie, grignotage, gestion du poids

 

• Manque de confiance en soi

 

• Sentiments d’abandon, blessures de l’enfance, libération des émotions refoulées

 

• Angoisses scolaires ou professionnelles : préparation à un examen, concours,
  à une présentation