Les biens-faits de l'hypnose
Je suis enthousiaste à l'idée de vous accompagner dans ce voyage vers un mieux-être et de vous aider à libérer votre potentiel.
Contactez-moi pour discuter de vos objectifs et découvrir comment l'hypnothérapie peut vous offrir des solutions concrètes.
Qu'est-ce que
l'hypnose ?
L’hypnose ou état de conscience modifié, est un état naturel que nous vivons tous à un moment ou un autre de la journée.
C’est cette sensation d’être là, alors que notre esprit est ailleurs.
Pendant cet état, nous pouvons devenir plus réceptifs aux suggestions et faciliter le changement de certains comportements qui nuisent à notre bien-être.
L’hypnose permet en effet de modifier notre rapport à soi et au monde extérieur. Alors que votre conscience est submergée de pensées et croyances parfois limitantes et envahissantes, votre inconscient dispose d’une base de données qui détient toutes les ressources, émotions et apprentissages qui vont pouvoir être utilisés à des fins thérapeutiques en séance.
Atteindre un état
de relaxation profonde
L’hypnose permet de diminuer l’activité mentale, de réduire de stress et de faciliter l’accès aux émotions et sensations corporelles. C’est un outil puissant qui favorise la reconnexion au corps.
Notre société actuelle nous submerge d’injonctions consistant à réfléchir vite, à faire vite, à réagir sans perdre de temps.
Quel temps accordons-nous à notre corps ?
En plongeant dans un état de relaxation profonde, vous pourrez vous libérer des pensées négatives et vous reconnecter à votre corps et à ses besoins essentiels. Vous serez à même d’écouter vos signaux internes pour identifier des sensations, des tensions ou des émotions refoulées qui empêchent l’harmonie de votre corps et la sensation de bien-être.
Réévaluer des souvenirs
Cette pratique permet de revisiter un souvenir dans un cadre sécurisé, afin d’en modifier vos interprétations passées et de changer votre perception de certaines expériences négatives.
Suggérer les changements
Grace à l’hypnose, vous pourrez reprogrammer certains comportements négatifs et certaines croyances limitantes en suggérant à votre inconscient de nouvelles manières de faire. L’hypnose stimule la part créative de chacun d’entre nous.
Gérer vos émotions
L’hypnothérapie vous guidera afin d’explorer et d’accueillir vos émotions difficiles comme la tristesse, la peur ou la colère, afin de faciliter leur expression et leur libération.
Explorer vos ressources intérieures
L’hypnose vous invite à un voyage au cœur de votre inconscient. L’inconscient est votre réservoir de souvenirs, d’expériences et d’apprentissages qui contient des ressources inestimables. Le temps d’une séance, je serai votre guide afin d’aller explorer vos ressources internes pour surmonter vos défis quotidiens dans un cadre sécurisant et éthique.